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健康长寿，呼吸方式很重要

2018-04-08 17:42:43| 分类：健康养生 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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英国著名生物学家巴风认为，人的最高生命，相当于完成生长期得5~7倍。人的生长期一般都在20~25岁之间完成，按此推算，人的最高寿命应该是100~175岁之间。在自然生态中，牛、马以及其他动物均可活到大自然所赋予的自然生命，唯独人却只能活到自然寿命的一半左右。对此，有专家认为人类之所以活不到自然寿命，一个重要的原因是人的呼吸方式。除人类之外，所有的动物都是腹式呼吸，这就最大限度地激发了肺细胞的功能，肺活量得到显著地增大。而人类从学走路开始，就形成了胸式呼吸-------

不管如何，腹式呼吸的优势和对人类的好处已经显而易见，我们还犹豫什么？

详细介绍请看下面影印件，仅供参考。

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