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健康长寿,呼吸方式很重要  

2018-04-08 17:42:43|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 英国著名生物学家巴风认为,人的最高生命,相当于完成生长期得5~7倍。人的生长期一般都在20~25岁之间完成,按此推算,人的最高寿命应该是100~175岁之间。在自然生态中,牛、马以及其他动物均可活到大自然所赋予的自然生命,唯独人却只能活到自然寿命的一半左右。对此,有专家认为人类之所以活不到自然寿命,一个重要的原因是人的呼吸方式。除人类之外,所有的动物都是腹式呼吸,这就最大限度地激发了肺细胞的功能,肺活量得到显著地增大。而人类从学走路开始,就形成了胸式呼吸-------

 不管如何,腹式呼吸的优势和对人类的好处已经显而易见,我们还犹豫什么?

 详细介绍请看下面影印件,仅供参考。

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