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膀胱经上的穴位众多可以改善很多问题  

2017-08-15 15:31:32|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        从小体质差,稍有风吹草动,躺着也中枪,小毛小病不断。

以前缺乏的是医疗保健设施和技术及相应的基本服务,更缺少的是养生保健知识,遇到头疼脑热的只有往医院跑求医生。

如今赶上了好时代,再不加强保养和适当的健身,恐怕对不起自己也对不起如此发达的现代网络知识(网上的东西当然要仔细的甄别)。近年来每次体检检查五官科时,张大嘴巴时医生总是一个声音,你的咽喉红肿咽喉炎蛮厉害的。我询问如何治疗,医生也总是回答说,没药可吃,注意点休息。医生无奈我更无奈。

今日在微信上看到一篇《膀胱经多重要,秋天长按揉!》,其中的按摩风池穴科治疗可缓解头晕头痛,咽喉肿疼。这个穴位比较好找,自己就可按摩,心中一阵惊喜,咽喉炎渴望得治了。还有更多的有关治疗咳嗽的膀胱经附近的穴位,期待我去熟悉和按摩。

前天在博文中转载介绍了《秋季养背,气血走膀胱经养肺 》,与今日的《膀胱经多重要,秋天长按揉!》是一脉相承,都是隆重推介秋季在膀胱经上如何保健养身之道。好东东不敢独享,借此于朋友共享。

    《膀胱经多重要,秋天长按揉!》

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     膀胱经上的穴位最多

         主要部分都在人体的后背和腿后侧,古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。而且,膀胱经与腰酸背痛也有关系!

         在现在社会,不管是老年人还是青壮年,由于工作习惯或者生活习惯的原因,腰背疼者很多,本着“通则不痛”的原则,推动膀胱经,还可以可以缓解腰背疼痛、背部僵硬。

        如果是关注养生的人,可能会比较熟悉,通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部,因为后背是膀胱经主要循行的部位,治疗的范围极其广泛。可以说身体内任何疾病,都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就象你家的污水管道,如果不通,整个日常生活全都会被破坏。

    膀胱经上的穴位众多可以改善很多问题:

1、膀胱经附近俞穴

(腰俞穴、肾俞穴等等)治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛

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2、八髎穴

缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题

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3、风池穴

可缓解头晕头痛,咽喉肿疼。

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4、完骨穴

可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。

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5、肩井穴

缓解肩背颈项痛、落枕、肩周炎

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6、肩中俞

可以缓解咳嗽,气喘,肩背疼痛。

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7、肾俞

缓解高血压、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。

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8、大椎穴

缓解腰背僵硬,颈椎酸痛等。

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9、天宗

缓解气喘,肩膀酸痛、胸部胀痛。

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  按摩膀胱经还有一个好处就是帮助身体排毒,本身身体运转自身会产生一些毒素,另外现在雾霾和食品安全问题也越来越严重,按摩膀胱经可以打通全身经络,促进集体微循环,帮助身体排毒。


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